В этом видео я делюсь своим личным опытом: 179 дней без алкоголя. Как пережить праздники, когда вокруг «океан» шампанского, и почему наш мозг требует алкоголя не ради вкуса, а ради иллюзии яркой жизни? Разбираем психологию зависимости и «трезвого» отрезвления.

Многие спрашивали: «Как же не выпить шампанского в Новый год?». В этом выпуске я честно рассказываю о том, как прошла через праздничный марафон в полной трезвости.

Мы обсудим:
✅ Социальное давление: Почему реклама, кино и даже подарки друзей «заставляют» нас чувствовать себя неполноценными без бокала в руке?
✅ Механизм иллюзии: Как ежедневные небольшие дозы алкоголя создают поддельное ощущение праздника и почему после отказа от него жизнь кажется серой.
✅ Отрезвление: Что делать, когда реальность оказывается не такой радужной, и как найти в этой «скуке» настоящую глубину и смысл.

Это видео для тех, кто задумывается о своих отношениях с алкоголем, устал от «дня сурка» и хочет научиться проживать свои настоящие чувства, не прячась за бокалом вина.

А если вам нужна личная консультация психолога, то вы всегда можете обратиться ко мне:
Телеграмм: @Zgureeva
Сайт: https://zlatagureeva.tilda.ws/
Группа в телеграмм : https://t.me/psyhologGyreeva

Ссылка на видео:
Александр Дзидзария: Алкоголизм новой эпохи — гламур и мода на алкоголь в XXI веке
Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=hNSFoxvNNX0&t
VKVideo: https://vkvideo.ru/video-218889629_456240412

00:00 Вступление
00:40 Как мы отмечаем праздники?
02:03 80 дней без алкоголя
03:08 Отношение к алкоголю сейчас
05:43 Мой опыт
08:40 Мне хотелось выпить
12:29 Почему я выбираю трезвость
18:11 Иллюзия жизни
21:34 Заключение

#психология #помощьпсихолога #психологонлайн #советыпсихолога #психолог #трезвость #жизньбезалкоголя #психологияженщины #осознанность #алкогольнаязависимость #личныйопыт

В видео использованы материалы с сайтов:
freepic.com
pinterest.com
vecteezy.com

А также отрывки из кинофильма «Покровские ворота», сериала «Пацаны (The Boys)» и из клипа «Карусель» — Любовь Успенская.